Mensch im Fokus

Bewegt-erlebte Praxisseminare zu spezifischen Gesundheitsthemen

Das besondere Anliegen dieses Angebotes ist es, das Menschsein in seiner Vielschichtigkeit in konkreten Gesundheitsfragen neu verstehen zu lernen.

Das MENSCHSEIN: Die KUNST ein MENSCH zu WERDEN. (Novalis)

Dies geschieht über die Vermittlung von verschiedenen fundierten Sichtweisen zum jeweiligen Thema, über die Anwendung spezifischer Bewegungsübungen, den achtsamen Gang in die Natur, das Kennenlernen der für das Thema relevanten Pflanzenfreunde, dem jeweils nötigen umfassenden Organverständnis und der kreativen Auseinandersetzung mit dem Thema in Wort und Bild.

Der Körper in seiner Dreidimensionalität spannt einen Raum auf, einen Raum für Natur und Mensch, wo das Innerste erstrahlen und sich zur Blüte entfalten kann. Über den Dialog mit sich, seinem Körper und der uns umgebenden Natur betreten wir achtsam und ehrfurchtsvoll diesen Raum und lernen daraus zu schöpfen und zwar auch für den Alltag. Es erschließen sich uns dadurch neue Stärkungswege, um mit der jeweiligen Thematik kompetent und verantwortungsvoll umgehen zu können.

Wir lernen den Alltag mit seinen Chancen für uns zu nutzen, was allerdings oftmals erfordert, dass wir die gewohnte Lebensweise überdenken müssen. In den Seminaren spielt daher die Wahrnehmung des Ist-Zustandes von Körper, Geist und Verhaltensweisen sowie deren Reflexion eine wichtige Rolle.

Dieses Bildungsangebot unterstützt dich dabei:

  • Die Auseinandersetzung mit Alltagsthemen der Gesundheit, von beiden Seiten - von außen und von innen - anzugehen.
  • Durch Bewusstheitsarbeit, das Kennenlernen einer erweiternden Betrachtungsweise und Austausch in der Gruppe, mehr Achtsamkeit, neue Inspiration und Mut zu gewinnen.
  • Die neu erlernten Anschauungen und Techniken in den Alltag umzusetzen.
  • Mit Zuversicht und Eigenverantwortlichkeit in die eigene Gesundheitskompetenz zu wachsen, um lieber früher handeln zu können als später behandelt zu werden.

Stärkungswege durch gute Alltagsgewohnheiten, im Alltag, für einen zufriedenen Alltag

Themen

Die 'Mensch im Fokus' Seminare sind für Menschen geeignet, die den Wunsch haben, tiefer in die jeweilige Gesundheitsthematik einzusteigen, die Zusammenhänge des gesunden Menschseins besser und umfassender verstehen zu lernen und damit aktiv an der eigenen Gesundheit mitzuwirken.

Die Seminare befassen sich u.a. mit folgenden noch in Vorbereitung stehenden Themen:

Outdoor-Gesundheitsreihe

Inmitten der Natur seiner eigenen Natur auf den Zahn fühlen zu 4 verschiedenen, zur Jahreszeit passenden Gesundheitsthemen:

  • Frühling: Reinigung, Entgiftung, Ausrichtung
  • Sommer: Herz-Kreislauf, Atmung, Rhythmus
  • Herbst: Verdauung, Abgrenzung
  • Winter: Regeneration, Entspannung

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"Burn in" statt "Burn out"

Die Dynamik der Abwärtsspirale des Burnout umkehren lernen durch harmonisierenden Umgang mit der feurig-kreativen Lebensenergie. Dauerstress vermeiden, dafür ein gesundes Aktivitäts-/Passivitätsverhältnis im Alltag leben.

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FrauenBewusstsein

In den Themen des Frauseins. Im Dialog mit unserer „Bärenmutter“ und „Busenfreundin“. Was braucht der Frauenkörper, um in seiner Pracht zu erblühen? 

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Räuchern statt Rauchen

Sich einen förderlichen und toleranten Umgang mit dem Medium 'Rauch' in Erinnerung rufen und alte Traditionen sinnvoll aufleben lassen. 'RAUCHen' ja, aber anders!

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GE-h weg du WICHT

Das Körpergewicht ist für viele Menschen ein heikles Thema, ob in die eine oder andere Richtung ... Viele Gesundheitsrisiken stehen damit in Zusammenhang. Aber was noch? Denn es geht bei weitem nicht nur um ein paar Kilos!

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