Die Baumart in ihren botanischen Eigenheiten und Heilwirkungen neu entdecken und kennenlernen. Dabei nützliches Wissen zur Stärkung für den Alltag erfahren.

Bezug zum Baumleben der im Seminar thematisierten Baumart und zum jeweiligen Baum-Individuum aufbauen über eine achtsame Wahrnehmung des Baumes und der eigenen individuellen Reaktionen/Assoziationen darauf und damit sich selbst bewusster erkennen in seinen aktuellen Themen und Einstellungen.

Über freie Bewegung und Bewegungsabfolgen sich der Wesensdynamik des Baumes annähern, ihn in seinen vorherrschenden Qualitäten (Stärke, verwurzelte Leichtigkeit etc.) nachbilden, um diese später bei Bedarf in das eigene Leben zu integrieren als eine Baum-Qigong Bewegungsfolge.

Das Erlebte für sich selbst je nach Vorliebe in Worten, Gedanken, Bildern, Empfindungen, Zeichnungen, Melodien oder Bewegungen wiedergeben, um es später gerne auch mit der Gruppe zu teilen.

Ziele

• Die eigene Wahrnehmung und Achtsamkeit schulen und über die Selbsterfahrung an Bewusstheit gewinnen!
• Wissenswertes rund um die Baumart erfahren, botanische-heilkundliche-mythologische Aspekte über kreative Wege verinnerlichen, Körperübungen eingebettet in die Baumthematik (Baum-Qigong) erlernen und damit den Bezug zur Natur und zu sich selbst stärken
• Einen unvergesslichen Tag in der Natur erleben :-)

Zielgruppe:

Alle Interessierten, die gerne auf bewegt-erlebte Art und Weise mehr über Bäume und eine bestimmte Baumart erfahren wollen und dabei einen Nachmittag lang ihr Wissen, ihre Wahrnehmung und Phantasie genauso wie sein Innerstes im Kontakt mit Bäumen erweitern und bereichern möchten.

Ablauf:

Baumspezifisches Wahrnehmungsseminar im Freien - mit jeweils einer Baumart im Fokus und je nach Baumart an verschiedenen Orten stattfindend.
Jeweils über 3 Stunden.

Kleingruppe:
5 - 15 Personen.

Durchführung:
Das Seminar kann bei schlechter Wetterprognose am Tag zuvor abgesagt werden.

Verpflegung:
Verpflegung im Freien aus dem Rucksack.

Programm:
Mit dem Blick auf jeweils eine Baumart, deren Innen- und Aussenleben erkunden, die eigene Wahrnehmung und Achtsamkeit schulen und über die Selbsterfahrung an Bewusstheit gewinnen!
Kennenlernen und Sensibilisierung für die Charakteristika der Baumart und für ihren Lebensraum. Dabei mehr über botanische, heilkundliche und mythologische Besonderheiten erfahren. Zeit und Muße zum Wahrnehmen, Bewegen, Erleben und sich Austauschen.
Dadurch mehr über Bäume, die Baumart und sich selbst erfahren, Baum-Geschichten hören und selber dichten, sich einstimmen, einschwingen, einsingen in Stille, Bewegung und Wort in Bezug zu Bäumen als Freund und Helfer, als Spiegel des Menschen und bereichert um ein gemeinschaftliches und persönliches Baum-Erlebnis verbunden mit einer konkreten Baum-Qigong Bewegungsfolge nach Hause gehen!

Ausrüstung der TeilnehmerInnen:
Wanderausrüstung mit gutem Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlage, evtl. Notizmaterial / Lupe.

Versicherung:
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Durchführung:

Das BAUM-er-LEBEN-Seminar findet je nach Interesse einmal jährlich zu je einer anderen Baumart statt – siehe oben!

Gruppen-Angebot
Es kann jedoch auch auf Anfrage zu einem anderen Zeitpunkt zwischen Mai und Oktober durchgeführt werden!

Bei Fragen bzw. bei Interesse an einem eigens für Sie und Ihre Gruppe durchgeführten Seminar– können Sie mich gerne kontaktieren!