Dialog Körper / Gesundheits-Projekt-Begleitung

Bewusster - Aktiver - Gesünder


WAS           
Gespräch, Beratung, medizinisches Qigong, manuelle Techniken, Lebensstilbegutachtung …

WIE             
Ganzheitliche Betrachtung, individuelle Begleitung, vertiefende Bewusstheitsarbeit …

WARUM     
Ergänzend zur herkömmlichen Behandlung den Menschen in den Mittelpunkt stellen ...

 

Individuelle Gesundheits-Projekt-Beratung und Begleitung
 

  • über einen authenthischen Zugang zu sich, seinem Körper und seiner Umwelt
  • über Körper-Anschauung von außen und Imaginationsarbeit von innen
  • über das frühe Erkennen von Warnzeichen der Körper- und Organsprache
  • über eine gesunde Neugier an den eigenen Themen
  • über das gemeinsame Arbeiten an seinem Wohlbefinden
  • über mehr Bewusstheit und Klarheit in Bezug zu seinen Gesundheits-Projekten

» Stärkend und ausrichtend zugleich!

Stärkungswege vom eigenen Körper, durch den eigenen Körper, für den eigenen Körper

Beschreibung

Während den Gesundheitskonsultationen wird Raum geboten, um speziell auf dich und deine persönlichen Gesundheitsthemen einzugehen. Darunter fällt alles, woran du arbeiten willst, um einen geordneten Rhythmus und damit ein gesünderes Gleichgewicht in deinem Körper, in deinem Leben wiederzufinden bzw. zu verfestigen mit dem Ziel deine Gesundheit bestmöglichst zu erhalten und zu stärken.

Häufige Themen sind Ernährung, Schlafregulation, Immunsystem-Stärkung, Kreislauf-Harmonisierung, Gewichtstabilisierung, Förderung von Konzentration und innerer Ruhe, Stress- und Schmerzbewältigung, Ausgleich von Fehlhaltungen, Haltungsschwächen, Frauengesundheitsthemen, Bewusstsein für Umweltbelastungen und deren Vermeidung u.v.m.

Grundsätzlich können alle Lebens- und Gesundheitsthemen des Menschen mit dem Ansatz von Dialog Körper betrachtet und begleitet werden und auf die individuelle Situation abgestimmt werden. Die Gesundheits-Projekt-Begleitung kann als Ergänzung zur medizinischen bzw. therapeutischen Behandlung gesehen werden. Es stellt somit eine 3. Säule in der Begleitung von Patienten dar.

Während der Zusammenarbeit erhälst du bei Bedarf Empfehlungen für weitere notwendige Maßnahmen (Präventionsprogramme, Selbsthilfegruppen, Behandlung bei Fachärzten, Therapeuten, etc.).
 

Vorgehensweise:

Im Rahmen eines umfassenden Erstgespräches wird dein Körperbefinden und Lebensstil aufgenommen, deine Gesundheitsthemen neu geklärt und sortiert, zu einem sinnvollen Gesundheitsprojekt zusammengefasst und angegangen.

Die Punkte Ressourcensuche und –pflege sind dafür wesentlich, um genügend physische und psychische Kraft für die Verwirklichung der anstehenden Projekte zu haben. Im Prinzip heißt das, sich seiner Quellen der Kraft bewusst zu werden und sie im Alltag zu pflegen und gezielt einsetzen zu lernen im Sinne von Hilfe zur Selbsthilfe, denn erst gestärkt lassen sich Veränderungen auch umsetzen und eine Neuorientierung finden.

Je nach Bedarf werden in den Beratungen weitere Stärkungswege / Selbsthilfetechniken aktiv angegangen mit dem Ziel:

  • Körper und Psyche zu harmonisieren
  • das Körperbewusstsein zu schärfen
  • eine natürliche innere und äußere Haltung und Atmung wiederzufinden
  • die aktive Entspannungsfähigkeit auszubauen
  • deine Körperempfindungen breiter einzuordnen
  • deine Stress- und Schmerztoleranz zu erhöhen
  • deinen Bezug zur Ernährung neu zu bewerten
  • über achtsame fließende Bewegung sich selbst auf allen Ebenen des Seins in Bewegung zu bringen und sich immer wieder neu auf die aktuelle Situation auszurichten
  • Die Verbundenheit mit sich selbst, das Vertrauen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers zu stärken
  • Die Selbstakzeptanz, das Selbstbewusstsein und die Eigenverantwortung zu fördern

Die Vermittlung der verschiedenen Gesundheitsaspekte findet auf bewegt-erlebte Art und Weise statt (» Gesundheitskonzept von Dialog Körper) sei es im Gespräch, durch Körperarbeit oder über Bewegungsschulung in meiner Praxis oder in der Natur. Die Herangehensweise ist kreativ-intuitiv beruhend auf wissenschaftlich anerkanntem und erfahrungsbasiertem Wissen.

Im Verlauf dieses fachkundig begleiteten Prozesses sensibilisierst du dich immer mehr dafür, frühe körperliche, psychische und soziale Warnzeichen (Gesundheitsrisiken) zu erkennen und zu lernen, ihnen stetig gegenzusteuern – ein wesentlicher Aspekt auf dem Weg zur Erlangung eines tiefen Gesundheits- und Körperbewusstseins und damit von Gesundheitskompetenz.

"Wer heute keine Zeit für seine Gesundheit hat,

wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen."

Sebastian Kneipp

Rahmen

Wer:

Alle Menschen, die sich angesprochen fühlen, neugierig geworden sind und diese Art der Gesundheitsbegleitung und -pflege im individuellen Rahmen gerne erleben möchten, um an ihren Gesundheitsthemen, ihrer Lebensqualität und Gesundheitskompetenz zu arbeiten.

Wie:

Erste Konsultation:
Jeweils beginnend mit einem Erstgespräch zum Kennenlernen und zur Beurteilung des Gesamtbefindens über alle Sinne verbunden mit Körperarbeit am liegenden bzw. sich bewegenden Menschen wie der Suche nach spezifischen Stärkungswegen und der Klärung des aktuellen Gesundheitsprojektes. Begleitend dazu eine erste Beratung und Schulung zu allgemeinen und spezifischen gesundheitsfördernden Faktoren. (Dauer: 60 bis 90 Minuten)

Weitere Konsultationen:
Danach je nach Bedarf und Wunsch weitere Begleitung des persönlichen Prozesses im Sinne der Gesundheitsförderung und – Erhaltung mit weiterer Vermittlung von bedarfsorientierten Selbsthilfetechniken.
Auch begleitend zur medizinischen und/oder therapeutischen Behandlung möglich.

Wo:

Meggen, Stadt Luzern und Umgebung

Nach erster Beratung und Orientierungsgespräch in meinem Praxisraum in Meggen, kann je nach Bedarf die Konsultation auch im Freien oder im Eisstadion fortgesetzt werden.

Wann:

Termin nach Vereinbarung per Telefon, Mail oder Kontaktformular.

Versicherung / Kosten:

Versicherung und Kosten sind Sache des Klienten / der Klientin.

 

Bei Fragen oder Interesse zu diesem Angebot – kannst du mich gerne kontaktieren!

 

"Sei mässig in allem, atme reine Luft,

treibe täglich Hautpflege und Körperübung

und heile ein kleines Weh

eher durch Fasten als durch Arznei."

Hippokrates von Kos, 460 v. Chr. – berühmtester Arzt des Altertums